Willkommen im Karate-Norden Blog
Karate ist mehr als nur ein Sport.
Es geht um Disziplin, Respekt, Kontrolle, persönliche Entwicklung und den stetigen Wunsch, besser zu werden – körperlich und mental.
Artikel
Mein Ziel ist es nicht, einfach nur Inhalte zu veröffentlichen.
Ich möchte nach und nach eine echte Wissenssammlung aufbauen, die sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Karateka einen Mehrwert bietet.
In Zukunft erwarten dich hier unter anderem:
- Trainings- und Technikbeiträge
- Anfänger-Guides
- Empfehlungen zu Karate-Ausrüstung
- Erfahrungsberichte
- Hintergrundwissen zu Karate-Stilen
- mentale Aspekte des Kampfsports
- Tipps für Training, Motivation und Entwicklung
Der Blog wird kontinuierlich wachsen und mit neuen Inhalten ergänzt werden.
Schön, dass du hier bist und Teil dieser Reise wirst.
Warum wir stehen üben, um uns besser zu bewegen
Ein Gastbeitrag von Jens Donat aus dem JAM-Dojo Bookholzberg: Wie helfen uns Karate-Stände, das Gleichgewicht zu halten und Kraft zu übertragen? Jens beschreibt, warum gerade die Übergänge zwischen den Stellungen entscheidend sind – und wie kleine Veränderungen der Körperposition im Training viel bewirken können.
Karate-lehrgang mit Marcus Haack in Lohne
Ein intensiver Trainingstag mit vielen neuen Eindrücken, technischen Details und einigen echten Aha Momenten. Beim Lehrgang mit Marcus Haack in Lohne ging es um Kata, Kihon, Hüftarbeit sowie Distanz und Timing im Kumite. Für mich persönlich war der Tag besonders spannend, weil ich kurz zuvor den 4. Kyu bestanden hatte und gleich in mehreren Trainingsgruppen mittrainierte.
Kata-Lehrgang bei Sophie Wachter
In diesem Blog teile ich meine persönlichen Erfahrungen aus dem Karate Training, von Lehrgängen und aus dem Austausch mit anderen Karateka. Es geht nicht darum, fertige Antworten zu geben, sondern Einblicke in meinen eigenen Weg zu zeigen. Was habe ich gelernt? Was hat mich überrascht? Welche kleinen Details helfen im Training wirklich weiter?
Mobilität
Mobilität ist für viele Karateka eine Herausforderung, besonders wenn man erst später mit dem Training beginnt. Meine Erfahrung zeigt, dass kleine, regelmäßige Trainingseinheiten langfristig große Fortschritte bringen können. Mit Geduld, Disziplin und Kontinuität verbessert sich nicht nur die Beweglichkeit, sondern auch das gesamte Körpergefühl im Karate und im Alltag.
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