Beschreibung

Dieses Buch hilft dir dabei, die Anwendungen der Kata bis zum Schwarzgurt besser zu verstehen und dein Karate gezielt zu vertiefen. Es zeigt dir realistische Verteidigungsmöglichkeiten, die auf den bekannten Bewegungsabläufen basieren – reduziert auf das Wesentliche: die Endstellungen der Techniken.

Das Buch dient dir nicht nur zur Wiederholung, sondern auch als Inspiration für eigene Interpretationen. Ergänzend zu Band 1 und Band 2, die sich auf die vollständigen Kata konzentrieren, liegt der Schwerpunkt hier auf der praktischen Umsetzung der Techniken.

Behandelte Kata:
Heian shodan
Heian nidan
Heian sandan
Heian yondan
Heian godan
Tekki shodan
Bassai dai
Empi
Jion
Hangetsu
Kanku dai