Beschreibung

Dieses Handbuch gibt dir einen schnellen Überblick über alle 26 Shotokan-Kata, inklusive der von Funakoshi entwickelten Ten no Kata. Es ist bewusst reduziert gehalten, um dir klare, schnelle Antworten zu liefern – ohne lange Erklärungen.

Du findest Antworten auf typische Trainingsfragen wie:
– Wann kommt der Kiai?
– Wird der Fußtritt Jodan oder Chudan ausgeführt?
– Gehört die Technik zur Sanbon-Kombination?
– Soll die Bewegung schnell oder langsam ausgeführt werden?

Die übersichtliche Darstellung mit präzisen Illustrationen hilft dir, vergessene Abläufe und Details schnell wieder aufzufrischen – direkt im Training, ohne Unterbrechung.

Behandelte Kata:
Heian shodan
Heian nidan
Heian sandan
Heian yondan
Heian godan
Tekki shodan
Tekki nidan
Tekki sandan
Bassai dai
Bassai sho
Kanku dai
Kanku sho
Empi
Hangetsu
Jion
Jitte
Jiin
Chinte
Gankaku
Niju shi ho
Sochin
Wankan
Meikyo
Goju shi ho dai
Goju shi ho sho
Unsu
Ten no Kata