Beschreibung

Was macht das Wesentliche im Karate aus? Dieses Buch begleitet dich dabei, genau das zu entdecken – und zu leben. Es unterstützt dich dabei, dein Karate technisch, philosophisch und mental zu vertiefen – im Dōjō wie im Alltag.

Der Aufbau in drei Teilen bietet dir einen roten Faden:

1. Karate im Dōjō – klare Grundlagen und strukturierte Vorgehensweisen zur Technikverinnerlichung

2. Karate im Alltag – wie du Prinzipien aus dem Training bewusst in dein tägliches Leben überträgst

3. Die geistige Lehre – Impulse zur inneren Haltung und zur persönlichen Weiterentwicklung auf deinem Karate-Weg

Mit über 386 Zeichnungen, präzisen Beschreibungen und einer farblich strukturierten Darstellung ist dieses Buch ein starker Begleiter für alle, die Karate nicht nur trainieren, sondern verstehen und in die Tiefe führen möchten.